东西湖区
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阳池穴：手腕上的阳气聚集地
于 东西湖区上周，一位常年手脚冰凉的朋友问我：“我这手脚怎么都捂不热，晚上睡觉被窝半天暖不过来，有没有什么穴位能帮忙？” …
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桑拿浴的心血管益处：心脏如何应对高温挑战
于 东西湖区上个月，一位有高血压家族史的朋友问我：“我听说蒸桑拿能锻炼心脏，像做运动一样。但我又担心，那么高的温度，心脏受…
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芳香精油SPA：大自然的恩赐与深层治愈之门
于 东西湖区上个月，一位做互联网的朋友跟我说，他现在每周必须去做一次精油SPA，否则整个人就感觉“转不动了”。我问他是什么…
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热疗提升核心体温：对身体的全面影响
于 东西湖区上周末，一个跑马拉松的朋友跟我抱怨：“最近懒得动，但又想保持状态，有没有什么躺着也能锻炼的法子？”我笑着说：“…