医用温泉与普通温泉：区别在哪里？别傻傻分不清 - 武汉养生桑拿网 027sz养生网论坛武汉夜网桑拿,spa,喝茶养生生活门户论坛网

上个月陪朋友去泡温泉，他指着一个池子门口的牌子问我：“这上面写的‘氡泉’、‘碳酸泉’是啥意思？跟普通温泉有啥不一样？”我一看那牌子，写着“医用温泉”四个字，价格比旁边普通池子贵了一倍不止。

朋友嘀咕：“不就是热水吗，还能治病？”这话问到了点子上。这些年温泉产业火得一塌糊涂，但真温泉、假温泉、医用温泉、普通温泉，到底有啥区别？今天咱们就掰扯清楚。

不是所有的热水都能叫温泉

在聊医用温泉之前，得先搞明白什么是真正的温泉。

按照地质学的定义，温泉得有三个条件：地下有热源、上面有盖层、出来有通道。通俗点说，得是地底下自己热起来、自己冒出来的水，不是锅炉烧的。水温也有要求，一般得高于当地年平均气温5摄氏度以上，或者直接规定超过25摄氏度。

但现在市面上所谓的“温泉”，概念早就被玩坏了。有的是地下打井抽上来的地热水，有的干脆是自来水烧热了加硫磺粉勾兑的。你花几百块钱泡的，可能跟家里浴缸没啥两样。

那怎么分辨真温泉？老泡友告诉我三个窍门：真温泉泡完了皮肤滑溜溜的，因为含钠元素，属于软水；泡久了皮肤不容易起皱，因为水的浓度和体液差不多，渗透压差异小；还有轻微的浮力感。要是泡完皮肤发白起褶子，那八成是假温泉，硬水兑的。

说回正题，医用温泉是什么？简单说，就是温泉里的“尖子生”。

根据中国康复医学会疗养康复专业委员会的定义，只有矿泉中那些含有微量元素以及气体、放射性元素，矿化度≥1g/L，具有疾病预防、保健、治疗、康复作用的矿泉，才有资格叫“医疗矿泉”。这可不是随便哪个温泉都能自封的。

去年在浙江武义开了个全国温泉水疗临床应用与研究学术论坛，会上专家们专门讨论了这事儿。北京安贞医院的心脏外科专家刘东教授在会上分享了一个观点：温泉康复疗法对心血管指标、脑血管症状有明显改善作用。特别是高浓度的碳酸泉，对糖尿病、高血压、冠心病等病症都有一定治疗作用。

这话听着玄乎，但人家是有临床数据的。金华市中心医院康复科前主任卢爱兰，在会上分享了一个高位脊髓损伤的患者，通过科学规范的温泉水疗，康复效果相当不错。这就不是泡个热水澡那么简单了，这是正儿八经的辅助治疗。

相比之下，普通温泉就没这么多讲究。水温达标、有点矿物质、泡着舒服，就算合格。国内大部分温泉度假村都属于这一类。它们的定位是休闲养生，不是治病。

普通温泉也有好处。泡一泡能放松肌肉、缓解疲劳、促进血液循环，这些是实实在在的。西安中医医院皮肤科主任医师田润安说，泡温泉能让人精神放松、心情舒适、提高睡眠质量。这些功效不需要达到医用标准也能实现。

但要注意，普通温泉的功效跟它的矿物质含量直接挂钩。有的富含硫磺，闻着有股“臭鸡蛋味”，对皮肤病有好处；有的含铁、锰多一些，对血液循环有帮助。不同泉质作用不一样，泡之前最好看看池子门口的说明。

医用温泉和普通温泉最大的区别，说白了就四个字：临床验证。

医用温泉的疗效是经过医学研究证实、有临床数据支撑的。它能作为医院康复治疗的辅助手段，医生会根据患者的具体病情，推荐泡哪种泉、泡多长时间、水温控制在多少度。这不是瞎泡，是有处方的。

普通温泉的养生效果，更多是经验和感受层面的。你泡完了舒服，那是真的；但要说能治什么病，那就得打问号了。那些宣传“包治百病”的温泉，十有八九是忽悠。

《温泉医疗概论》这本书里把温泉在各类疾病中的疗效分得很细，包括心血管疾病、新陈代谢疾病、呼吸道疾病、肠胃道疾病、风湿免疫性疾病、皮肤疾病、神经系统疾病等十几种。每一种都有专门的论述和研究支撑。普通温泉的池子门口，可不会贴这么详细的说明。

说到底，选医用温泉还是普通温泉，得看你想干啥。

如果你是冲着治病去的，有明确的健康问题想调理，那就得找真正有医疗资质的温泉。像浙江武义唐风温泉康复医院那种，是工商注册的正规康复医院，有医生、有处方、有监测设备。这种地方泡温泉，跟去医院做理疗差不多。

如果你就是想放松一下，周末带家人出去玩玩，那普通温泉完全够用。环境好、服务好、水质干净，泡完了舒服，这就行了。没必要为了“医用”俩字多花冤枉钱。

有个事儿得提醒：不管泡哪种温泉，都有禁忌。处于各类疾病急性发作期的患者、有感染性皮肤病的人、高血压糖尿病控制不好的老年人、太小的孩子，都不太适合泡温泉。泡的时候也别时间太长，15分钟左右出来透透气，多喝水补充水分。

朋友听完我这一通解释，问了个实在问题：“那我怎么知道哪个温泉是医用的？”

我说你记住两点：第一，看资质。真正的医疗温泉，会有相关的认证或者医疗机构背书，不是自己贴个牌子就算。第二，看价格。医用温泉的成本摆在那儿——水费比普通水高几倍甚至十几倍，还有医疗设备和专业人员投入。便宜不了。

至于那些几十块钱随便泡的地方，你就别指望它能治什么病了。能保证是真温泉、干净卫生，就已经不错了。

温泉这东西，泡对了是享受，泡错了是浪费。弄清楚医用温泉和普通温泉的区别，下次再去的时候，至少知道自己的钱花在了哪儿。